Lo Studio Fitness ospita le lezioni del “Corso di difesa personale femminile”

Si è svolta presso la palestra Studio Fitness di via del Fante la prima lezione del “Corso di Difesa Personale Femminile”. Lo stage, che si articola in cinque lezioni, gratuito e aperto a tutte le ragazze e donne dai 14 anni in su, ha lo scopo di far acquisire alle partecipanti le tecniche base di difesa personale, focalizzando l’attenzione sull’attuale e delicato problema della violenza sulle donne.

Alla base della difesa personale c’è l’atteggiamento di attenzione verso gli altri e l’ambiente circostante. In special modo, i corsi di difesa personale riservati alle sole donne si basano su situazioni quotidiane in cui, una volta individuata la minaccia, subentra la necessità di mantenere il controllo per difendersi e contrattaccare. Il corso si terrà tutti i sabati, alle ore 11, fino all’8 marzo, quando a tutte le partecipanti verrà consegnato un attestato di partecipazione.